5 posts in this topic

Мы - администрация сайта Тема Ремонта - уверены, что все мастера, а также те, кто так или иначе связан с ремонтом - люди стройные, спортивные и непременно подтянутые. Ещё бы! Ежедневные физические нагрузки идут на пользу всем системам организма, оздоравливая тело и закаляя характер :) Однако статистика неумолима и на сегодняшний момент каждый второй житель планеты страдает от избыточного веса. В качестве причин называют пресловутую гиподинамию, плохую экологию и, разумеется, неправильное питание. Лишний вес - это не только трудности в поисках подходящих предметов для гардероба и трудности с подъёмом по лестницам, но и потенциальная (в отдельных случаях и вполне реальная) опасность для здоровья. Рано или поздно любой человек, отягощённый лишними килограммами, задумывается о том чтобы, как минимум, немного "сбавить темп" , однако большинство желают похудеть радикально, быстро и, желательно, навсегда. Однако стоит ли прибегать к экстремальным мерам и какими последствиями для желающих сбросить "десяток кило" может обернуться диета - об этом наш сегодняшний рассказ.

Начнём с того, что подтвердит каждый сколь-нибудь образованный врач: быстрое похудение никогда не может означать ничего хорошего. Так, если человек стремительно худеет, не прикладывая к этому никаких усилий - время бить тревогу. Сложно оперировать цифрами, однако резкое снижение Индекса Массы Тела (ИМТ) может свидетельствовать об опасных заболеваниях. В случае же, если человек быстро теряет в весе с помощью специальной диеты - мечта большинства представителей прекрасной половины человечества - и результаты становятся видны в течение недель или месяцев, то это тоже не сулит ничего хорошего, так как организм испытывает колоссальный стресс, да и эффект от такого похудения может наступить обратный. Итак, согласно мнению официальной медицины процесс должен проходить постепенно и мгновенный результат - скорее отрицательный.

Но кому же не хочется прислушаться к мнению "специалистов из Интернета", которые обещают аккурат к началу пляжного сезона сделать именно ваше тело идеальным? Работая с помощью простых незатейливых уловок умелые продавцы делают колоссальные деньги на товарах, связанных с улучшением фигуры. "В бой идёт" всё - от высокотехнологичных титановых обручей для талии до действующих с первого дня обычных витаминов и всевозможных БАДов, а также разработанных в секретных НИИ откровенно шарлатанских приборов. Совсем рядом находятся всевозможные косметологические услуги, среди которых можно отметить, пожалуй, лишь один способ быстрого сокращения массы - липосакция. Впрочем, большинство и думать о подобном не хотят - ведь нужно сбросить какие-то 10-15 кг! 

Особое место среди способов похудения занимает диета. Само слово "диета" с греческого языка можно перевести как "режим питания", а также (что немаловажно) "образ жизни". Звучно, красиво и похоже на нечто, имеющее к науке и медицине самое прямое отношение. Ведь не зря же диетология выведена в специальную отрасль, а в больницах, санаториях, на курортах и в профилакториях такое большое внимание уделяется режиму и питанию?! Впрочем большинство современных "диет", которые можно найти в женских журналах, на развлекательных сайтах, а также услышать от приверженцев здорового образа жизни к медицине не имеют ровным счётом никакого отношения. Скорее - наоборот! Голодание или выбор продуктов какой-то определённой группы - лишняя работа и проблемы для врача. Рецепт же большинства диет прост: сокращение калорий умноженное на толику самовнушения. Низкоуглеводная диета - обобщённое название, принятое в медицине. В разумных пределах подобная практика не повредит, однако экстремальный отказ от углеводов, как, впрочем и от продуктов других групп не может быть полезен, так как рацион человек априори должен быть сбалансированным. 

В следующей части статьи мы расскажем о том, какая диета может угрожать жизни и чем же по-настоящему плохи диеты "от звёзд"!

Продолжение следует...

Минутка юмора :) 

much1.jpg

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Любопытно было и продолжение узнать.

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

не торопитесь худеть, здоровье подрывается

0

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!


Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.


Sign In Now
Sign in to follow this  
Followers 0

  • Announcements

    • Администратор

      Здесь может быть ваша реклама. Бесплатно!   09/22/2016

        Вы ищете площадку для размещения бесплатной рекламы своих товаров или услуг на сайтах или в социальных сетях, но в ответ видите предложение об оплате суммы с несколькими нулями? Не отчаивайтесь! Мы - администрация форума «Тема Ремонта» - поможем Вам совершенно бесплатно и без всяких подвохов!
      Уникальная акция - Ваша реклама на нашем форуме совершенно бесплатно! Регистрируйтесь, размещайте по-настоящему уникальные статьи, а мы повесим полноцветный баннер 728x90 со ссылкой на Ваш сайт, группу ВКонтакте или аккаунт в Facebook или Instagram на целых ТРИ недели. Условия следующие: За 20 уникальных записей - возможность разместить подпись с активной ссылкой под каждым Вашим сообщением. За 50 уникальных записей - возможность разместить текстовое объявление в "шапке" форума. За 99 уникальных записей - возможность разместить полноцветный баннер в "шапке" форума. Под записями понимаются ответы на уже существующие темы или создание новых тем. Для граждан РФ старше 18 лет. Представленная информация должна не противоречить законам РФ. Материалы должны быть представлены на русском языке и являться полностью уникальными. Размер каждой статьи должен составлять не менее 1000 символов (данный текст приблизительно равен 1100 символам). Администрация оставляет за собой право в одностороннем порядке изменить условия, сроки проведения акции. Это не шутка! Не является публичной офертой.